A masturbação pode
gerar diversos benefícios: fortalecimento
do sistema imunológico, sensação de bem estar e também pode melhorar a relação
de um casal . Mas uma coisa que talvez você não saiba é que ela também
pode ser uma grande aliada no período menstrual.
No caso das mulheres,
a masturbação pode ajudar a combater as cólicas menstruais. O prazer
gerado pela ação libera substâncias analgésicas no organismo, então pode ser
uma saída para quando o remédio não está fazendo efeito.
Além disso, quem
sofre com esse tipo de dor sabe que é preciso também um momento para relaxar o
corpo. O problema é que pode ficar difícil quando a cólica está muito forte.
Neste caso, se masturbar e chegar ao orgasmo ajuda também a liberar substâncias
relaxantes no organismo que induzem ao sono.
Como fazer?
Primeiro de tudo,
você deve pensar em uma forma de não manchar roupas de cama ou outros
tecidos com a menstruação . A ideia é você relaxar, não criar uma
futura preocupação ou trabalho. Avalie o seu fluxo e se é melhor fazer um
estímulo apenas no clitóris ou se dá para investir em outras técnicas de
masturbação.
Para entrar no
clima, já que você estará com dor, tente trabalhar a respiração para se
controlar. Fazer um carinho pelo seu corpo também ajuda – se ame de verdade.
Outra boa ideia é assistir filmes ou vídeos que te deixem excitada.
Suas mãos e seus
dedos serão seus guias para o prazer. Descubra os movimentos que vão te dar
mais prazer. Algumas mulheres podem achar a região do clitóris muito sensível,
mas o entorno dele também gera uma sensação prazeirosa. Além disso, estímulos
nos grandes lábios e na região do útero são outra forma de entrar no clima.
delas.ig.com.br
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